कसरी astaxanthin छालालाई असर गर्छ

Astaxanthin को बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट गुण भएको क्यारोटीनोइड हो। यो झिंगा, केकडा, माछा र चराहरू जस्ता जलीय जनावरहरूको प्वाँखमा व्यापक रूपमा पाइन्छ र रङ विकासमा भूमिका खेल्छ। यो तत्व बोसोमा घुलनशील र पानीमा घुलनशील रङक पदार्थ हो जसको बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता हुन्छ, भिटामिन ई भन्दा ५५० गुणा र बीटा क्यारोटिनको १० गुणा। तसर्थ, यो छाला हेरचाह, पूरक र अन्य क्षेत्रहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, र व्यापक ध्यान प्राप्त भएको छ।

astaxanthin को मुख्य स्रोत के हो?

1. शैवाल: शैवालमा Astaxanthin सामग्री विशेष गरी उच्च छ, विशेष गरी Haematococcus pluvialis, जसमा astaxanthin सामग्री 1.5% देखि 10.0% सम्म पुग्न सक्छ, जसलाई प्राकृतिक astaxanthin को "केन्द्रित उत्पादन" भनिन्छ। थप रूपमा, केल्प, लेभर, र वाकामे जस्ता समुद्री शैवालहरूमा पनि उच्च स्तरको astaxanthin हुन्छ।

२. शेलफिस: सामान्य शेलफिस जस्तै क्ल्याम, स्क्यालप, क्ल्याम, र ओइस्टरमा पनि निश्चित मात्रामा astaxanthin हुन्छ। औसतमा, प्रत्येक 10 ग्राम शेलफिशमा 1,000 मिलीग्राम astaxanthin समावेश छ।

3. माछा: सामन, टुना, सार्डिनजस्ता सामुद्रिक माछामा अटाक्सान्थिन उच्च मात्रामा पाइन्छ। ताजा पानी माछा मा अपेक्षाकृत कम astaxanthin सामग्री छ।

4. झिंगा: क्रेफिस, नदी झिंगा, समुद्री झिंगा, आदि मा पनि astaxanthin समावेश छ।

5. केकडाहरू: नदीका केकडा, केशयुक्त केकडा, गहिरो समुद्रमा पौडी खेल्ने केकडा आदिमा पनि एस्टाक्सान्थिन हुन्छ।

छालामा असर गर्छ

1. फोटो खिच्न रोक्नुहोस्: पराबैंगनी किरणहरू छालाको फोटोग्राफीको एक महत्त्वपूर्ण कारण हो। Astaxanthin को अद्वितीय आणविक संरचना UVA को ठूलो मात्रा अवशोषित गर्न सक्छ, र पराबैंगनी विकिरण रोक्न मा महत्वपूर्ण प्रभाव छ। यसले पराबैंगनी विकिरणद्वारा उत्पादित फ्री रेडिकलहरूलाई पनि मार्न सक्छ र फोटोजिङलाई रोक्न सक्छ।

2. सेतो र उज्यालो: यसले मेलानिनलाई कडा रूपमा रोक्छ र मेलानिन जम्मालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ, छालालाई सेतो र दागहरू नहराएसम्म हल्का बनाउँदछ।

3. विरोधी रिंकल: यसले छालाको डर्मिसमा कोलाजेन र इलास्टिनलाई नोक्सान गर्ने पदार्थहरूलाई कमजोर बनाउँछ, छालाको लोच बढाउँछ र छालाको बनावट सुधार गर्छ।

३. मोइस्चराइजिंग: यसले छालाको आफ्नै मोइस्चराइज गर्ने क्षमता बढाउँछ। यसले उत्पादन गर्ने सुरक्षात्मक तह मार्फत पानीको हानि रोक्न सक्छ र छालाको नमी कायम राख्न सक्छ।

5. लोच सुधार गर्नुहोस्: छालाले यसको लोच बढाउनुको कारण यो हो कि यसले कोलाजेन र लोचदार फाइबरको संश्लेषणलाई बढावा दिन सक्छ। तसर्थ, यसले झिलिमिली र चाउरी हुने जस्ता समस्याहरूलाई सुधार गर्छ।

6. छालाको गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्: छालाको चयापचयलाई गति दिनुहोस्, बुढ्यौली केराटिन झर्ने बनाउनुहोस्, र छालालाई थप नाजुक र चिल्लो बनाउनुहोस्।

मानिसहरूको कुन समूहले यसलाई सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्न आवश्यक छ

यद्यपि astaxanthin सँग धेरै राम्रो एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव छ, यो सबै मानिसहरूका लागि उपयुक्त छैन। केही व्यक्तिहरूले आफ्नो स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउनबाट बच्न यस अवयवलाई नछुनु राम्रो हुन्छ।

1. गर्भावस्था र स्तनपान

Astaxanthin प्लेसेन्टा को अवरोध घुसाउन र भ्रूण प्रवेश गर्न सक्छ, जो भ्रूण र बच्चा को विकास मा एक निश्चित प्रभाव हुन सक्छ।

2. झिंगे को एलर्जी

किनकी astaxanthin झींगाको गोलाबाट निकालिन्छ, यदि तपाईलाई झिंगासँग एलर्जी छ भने यसलाई प्रयोग नगर्नु राम्रो हुन्छ।

3. छाला एलर्जी

यो घटक एक निश्चित हदसम्म जलन छ। संवेदनशील छाला भएका व्यक्तिहरूलाई एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ र यसलाई सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्न आवश्यक छ।

4. लागू औषध द्वन्द्व

एन्टिकोआगुलेन्ट्स, एन्टिप्लेटलेट ड्रग्स, इत्यादि लिइरहेका व्यक्तिहरूले कृपया यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यसले अटाक्सान्थिनसँग द्वन्द्व गर्न सक्छ र रक्तस्राव जस्ता हानिकारक प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ।

लेखको अन्त्य

Astaxanthin छालामा धेरै प्रभाव र फाइदाहरू छन्। पहिलो, यसको बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमताले छालालाई पराबैंगनी विकिरणबाट हुने क्षतिबाट बचाउन र छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्छ। दोस्रो, यसले डीएनए क्षतिलाई मर्मत गर्न, प्रतिरक्षा बढाउन, झुर्रियाँ कम गर्न, पिग्मेन्टेसन रोक्न, फ्रि रेडिकलहरू विरुद्ध लड्न, आदि गर्न सक्छ। अन्तमा, यसले कोलाजेनको कमीलाई रोक्न र छालाको उमेर ढिलो गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंसँग astaxanthin को बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन्, वा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया मलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्: kiyo@xarbkj.com .